Tabata trénink: efektivní cvičení s vysokou intenzitou
Tabata trénink je moderní cvičební metoda, která je více než jen obyčejné cvičení. Nabízí totiž skvělé výsledky a…
Je zázvorová plodina dobrá pro nárůst svalů?
Zázvor je tradiční koření a léčivá rostlina, která se používá v mnoha kuchyních po celém světě. Nová studie…
Jak správně provádět cyklování sacharidů
V této článku se budeme zabývat tématem jak správně provádět cyklování sacharidů. Pokud se zajímáte o fitness, výživu…
Minerál zinek a prostaty
Minerál zinek a prostaty jsou neoddělitelně spojeny a téměř každý muž by o něm měl vědět. Prostate gland…
Kolik vlákniny obsahuje broskev?
V tomto článku se zaměříme na důležitou otázku – kolik vlákniny obsahuje broskev? Možná si to ani neuvědomujete,…
Atkinsova dieta: Jak zhubnout a zdravě se cítit
Atkinsova dieta je známá po celém světě díky své efektivitě a účinnosti při hubnutí a zdravém životním stylu….
Jaká je normální hladina vitamínu D
Vítam Vás u dnešního článku, který se bude věnovat tématu jaká je normální hladina vitamínu D. Pokud Vás…
Co to je vláknina?
Vláknina je součástí naší každodenní stravy, ale co to vlastně znamená? Vláknina jsou nezpracované složky rostlin, které náš…
Vitamin D – proč je důležitý pro naše zdraví
Vitamin D je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské zdraví. Jeho přítomnost v těle je klíčová pro správné…
Měření kalorií s Fitbit (Measuring Calories with Fitbit)
Vítejte! Pokud jste někdy přemýšleli o tom, jak můžete efektivně sledovat své kalorie a zlepšit zdraví svého těla,…
Můžou mít muži strie?
V dnešní době se stále více mužů zajímá o péči o svůj vzhled a zdraví. Mezi časté obavy…
Proč jsou omega-3 mastné kyseliny prospěšné pro zdraví
Proč jsou omega-3 mastné kyseliny prospěšné pro zdraví? Jednoduše protože jsou esenciální pro správné fungování metabolismu, nervového systému,…
McDonaldovy hranolky bez lepku?
Ahoj, dnes bych chtěl/a mluvit o McDonaldových hranolkách bez lepku. Pokud jste někdo s intolerancí na lepek, určitě…
Je rebarbora dobrá na nárůst svalové hmoty?
Je rebarbora dobrá na nárůst svalové hmoty? Možná jste se o této otázce už někdy zajímali a hledali…
Kdy brát alfa-lipoovou kyselinu?
Pokud hledáte účinné doplňky stravy pro optimalizaci svého zdraví, měli byste zvážit alfa-lipoovou kyselinu. Tato kyselina je přírodním…
Jak trénovat Tai Chi
Ahoj, dnes bychom chtěli mluvit o Tai Chi – starodávné čínské praktice, která zahrnuje směs fyzických cvičení a…
Jsou hranolky z McDonald´s vegetariánské?
Víte, že hranolky z McDonald´s mohou být vegetariánské? Pokud se zajímáte o vegetariánskou stravu, určitě by se vám…
Zelený čaj pro diabetiky: jak pomáhá kontrolovat cukrovku
Vítejte! Dnes se budeme bavit o velmi důležitém tématu pro osoby trpící cukrovkou – zelený čaj. Zelený čaj…
Pečená slanina je skvělá volba pro ketogenní stravu
Pečená slanina je nejen chutná pochoutka, ale také skvělá volba pro ketogenní stravu. Pokud se vám líbí tato…
Kulturistika jako sportovní disciplína
Kulturistika je nejen sportem, ale také uměním. Tuto sportovní disciplínu charakterizuje nejen tvrdá tréninková praxe, ale také estetická…
End of content
End of content
