Co dokáže jóga pro naše tělo i mysl (What yoga can do for our body and mind)
Cvičení jógy se stává stále populárnějším a to ze všech možných důvodů. Nejenže přináší prospěch našemu tělu, ale…
Jak cvičit shyby: Návod pro začátečníky
Vítáme vás u návodu, který vám pomůže začít cvičit shyby! Tento článek je určen zejména pro začátečníky, kteří…
Kolik kalorií spálíte při mrtvém tahu?
V dnešní době se mnoho lidí snaží udržovat zdravý a aktivní životní styl. Jedním z nejúčinnějších cvičení na…
Kdo vynalezl zumbu?
V dnešní době je zumba velmi populárním způsobem, jak zlepšit své zdraví a kondici pomocí tance. Ale kdo…
Jak natáhnout tenisky správně
Ahoj! Pokud také trávíte hodně času v teniskách, určitě víte, jak důležité je je správně natáhnout. Správné natažení…
Veslování jako skvělá kardiovaskulární aktivita
Veslování je jednou z nejefektivnějších a nejzábavnějších kardiovaskulárních aktivit. Je to skvělý způsob, jak zlepšit své zdraví, kondici…
Jak nakoupit TRX
Ahoj! Pokud se zajímáš o fitness, určitě máš nyní jedinečnou příležitost se dozvědět více o TRX. Tento revoluční…
Kardio před nebo po tréninku s těžkými vahami: co je efektivnější?
Vítáme vás na našem blogu, kde se budeme věnovat otázce kardio tréninku před nebo po tréninku s těžkými…
Triceps: Jak ho posilovat doma?
Dobrý den, dnes se zaměříme na triceps, což je sval na zadní straně paže. Pokud chcete posílit své…
Proč se mi nedaří zvednout na hrazdě?
Proč se mi nedaří zvednout na hrazdě? Toto je jedna z nejčastějších otázek, kterou si kladou lidé, kteří…
Kolik lidí dokáže udělat klik?
Kolik lidí dokáže udělat klik? Tato otázka, kterou si kladou lidé po celém světě, má v poslední době…
Proč se mi nedaří zvládnout kliky
Zdravím vás, dnes se budeme bavit o jedné docela běžné věci – kliky. Možná jste se už někdy…
Nejlepší kardiovaskulární stroj pro posílení kondice
V dnešním článku se budeme věnovat tématu kardiovaskulární fitness a způsobům, jak ji posílit. Chcete-li být ve svém…
TRX v farmacii: Fungování a využití
Široká škála tréninkových metod se v poslední době dostává na přední pozice v zájmu zlepšování fyzické kondice a…
Dřepy – Užitečná cvičení pro celé tělo
Dřepy jsou jedním z nejefektivnějších cvičení pro celé tělo, protože se zaměřují na rozvoj síly, vytrvalosti a flexibility….
Zumba pro hubnutí: Fakta a tipy.
Vítáme vás u našeho článku o Zumba pro hubnutí: Fakta a tipy. Jestliže hledáte efektivní a zábavný způsob,…
Kardio cvičení a zbavení se tukového podkožního tuku
V dnešní moderní době, kdy se jedí tisíce kalorií a příjem tukového podkožního tuku stoupá, je stále více…
Kde natáčeli Just Desserts s Zumbo
Dobrý den, dnes bych vám ráda představila skvělou televizní show s názvem Just Desserts s Zumbo. Pokud jste…
Proč se mi nedaří pull-up?
Ahoj, vítejte na stránkách, kde se budeme bavit o jednom z nejtěžších cviků, pull-up. Pokud jste se do…
Kde nakupovat vybavení pro jógu
Dobrý den a vítáme Vás všichni! Pokud patříte mezi vyznavače jógy a hledáte nejlepší místo k nákupu potřeb…
End of content
End of content
