Co je zač zumba? (What is Zumba?)

1) Kdo Vymyslel Zumbu?

Kdo vymyslel zumbu? Tuto otázku jistě mnoho z nás již slýchalo a v dnešní době, kdy cvičení na hudbu s rytmem zumbou zaplavilo celý svět, se stává stále aktuálnější. Pokud i vy patříte mezi fanoušky tohoto tanečního cvičení a zajímá vás, jak vlastně vzniklo, pak se určitě nechte nalákat k pokračování čtení. Bude to totiž příběh o nevšedním vynálezu, odvaze a tvrdé práci, kterou by stála za to znát.

Kdo vymyslel zumbu?

Zumba, druh cvičení, které kombinuje taneční kroky a aerobic, se stal ve světě velmi populárním. Toto cvičení bylo vymyšleno v 90. letech tanečním instruktorem Alberto Perezem, který pochází z Kolumbie.

Začátek

Alberto Perez, který byl na začátku své kariéry tanečníkem a instruktorem, začal v 90. letech vyučovat aerobik v jedné z posiloven v Miami na Floridě. Jednoho dne si ale Albert zapomněl hudbu k vyučování a tak se musel spolehnout na hudbu z auta. Albert vyučoval s lidmi, kteří měli rádi latino hudbu a tak začal vyučovat aerobik právě s touto hudbou.

Vznik Zummy

Alberto Perez dále rozvíjel koncept tanečního aerobiku, ale chtěl se posunout ještě dál. Po návštěvě Kolumbie v roce 1999 si Alberto uvědomil, že by mohl využít kromě latinskoamerických rytmů i různé tance jako salsa, merengue, samba nebo flamenco a vytvořit tak nový a revoluční druh aerobiku.

Alberto Perez s pomocí svých přátel a kolegů se rozhodl vyučovat nový program, který pojmenoval Zumba. Program byl velmi populární a tak se rychle rozšířil do jiných posiloven a sportovních center.

Expanze Zummy

Po úspěchu v oblasti Miami se Zumba brzy rozšířila do dalších států USA. V roce 2001 byl vytvořen oficiální Zumba instruktorský program a v roce 2002 byl vytvořen Zumba Fitness, který se stal jedním z největších světových fitness franchisových systémů.

Dnes se Zumba vyučuje ve více než 200 zemích a má miliony cvičících po celém světě.

Proč je Zumba oblíbená?

Zumba je oblíbená díky svému kombinovanému cvičení, které je plné energie, zábavy a přitom zlepšuje fyzickou kondici. Cvičení je také víceméně bez náročných kroků, takže si ho mohou užít i naprostí začátečníci.

Dalším faktorem je hudba, která je klíčovým prvkem Zummy. Hudba pochází z různých zemí a kultur a je vytvořena tak, aby podpořila rytmus cvičení.

Celkově je Zumba skvělým cvičením, zumba/don-omar-zumba-tanec-pro-zdravi-a-radost/“ title=“Don Omar Zumba: Tanec pro zdraví a radost“>které kombinuje pohyb s hudbou a přitom napomáhá kondici a zlepšuje zdraví. Proto není divu, že se stala jednou z nejoblíbenějších metod cvičení na světě.

Závěr

Zumba je taneční aerobik, který kombinuje různé tance s aerobickým cvičením a je vynálezem Alberta Pereze z Kolumbie. Toto cvičení se brzy rozšířilo po celém světě a stalo se jedním z nejpopulárnějších účinných a zábavných způsobů cvičení.

Často Kladené Otázky

Kdo Vymyslel Zumbu?

Zumba jako taneční tréninkový program byla vymyšlena Alberto „Beto“ Pérezem, tanečníkem a choreografem z Kolumbie. Beto náhodně vytvořil koncept Zumby, když si přinesl svou oblíbenou hudbu na cvičení, ale nezjistil, že mu chyběly písně. Musel se tedy spolehnout na hudbu, kterou měl s sebou v tašce – latinskoamerickou hudbu – a zbytek je historie.

Je Zumba vhodná pro všechny věkové skupiny?

Ano, Zumba je vhodná pro všechny věkové skupiny. Může být upravena pro jednotlivé úrovně kondice a tělesné zdatnosti. Protože se jedná o zábavnou aktivitu, lidé různého věku a tělesné zdatnosti se mohou bavit při stejné taneční fyzické činnosti. Pokud máte zdravotní problémy nebo omezení, měli byste se poradit se svým lékařem, zda je Zumba vhodná pro vás.

Podobné příspěvky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *