Světový rekord v bench pressu: Kdo zvedl nejvíc na světě?

Když se řekne světový rekord v bench pressu, čísla často přesahují hranice lidské představivosti. V silovém trojboji a samostatném bench pressu se výkony rozdělují do dvou hlavních kategorií: RAW (bez vybavení) a Equipped (s podpůrným dresem). Zde je kompletní a aktuální přehled historických maxim, která redefinují lidskou sílu.

Absolutní světové rekordy v bench pressu (Muži)

Při posuzování mužských rekordů je nutné striktně oddělovat čistou sílu svalů od výkonu s pomocí speciálního tlakového dresu.

• RAW (bez dresu): Absolutním králem RAW bench pressu je Američan Julius Maddox. Jeho oficiální světový rekord má hodnotu neuvěřitelných 355 kg (782,6 lbs). Maddox se navíc dlouhodobě pokouší o zdolání magické hranice 800 liber (cca 363 kg).
• Equipped (s podpůrným dresem): Největší váhu, kterou kdy člověk vytlačil, má na svědomí Jimmy Kolb. V červenci 2023 zvládl v kategorii vybaveného bench pressu astronomických 635 kg (1 401 lbs).

Světové rekordy v bench pressu (Ženy)

Ženské rekordy v bench pressu rovněž dokazují extrémní úroveň silových schopností světové elity.

• RAW: Nejvyšší zapsaný výkon bez vybavení mezi ženami patří Američance April Mathis, která dokázala v roce 2016 vytlačit 207,5 kg.
• Equipped: Světový rekord v dresu drží Rae-Ann Coughenour-Miller, jež si zapsala oficiální výkon 290 kg. V některých federacích existují i vyšší pokusy, ale tento výkon patří k celosvětově nejuznávanějším.

Český rekord v bench pressu

I čeští siláci zanechali v historii bench pressu významnou stopu a dosahují výkonů, které obstojí ve světové konkurenci.

• Muži Equipped: Nejvyšší váhu na území ČR zvedl Jaroslav Šoukal. V nejtěžší váhové kategorii zvládl s podpůrným dresem zvednout 360 kg (rok 2019).
• Muži RAW: Bez podpůrného dresu kraluje českým tabulkám Marek Novák, který oficiálně vytlačil 260 kg (rok 2023).
• Ženy: Stálicí a legendou českého silového trojboje je Hana Takáčová, která i ve vyšším věku (kategorie Masters) ustanovila několik národních maxim, například 145 kg. Skvělé výkony podává v lehčích váhových kategoriích také Anežka Miková.

Rozdíl mezi RAW a Equipped bench pressem

Znalost rozdílu mezi kategoriemi je klíčová pro pochopení toho, proč jsou rozdíly ve zvednuté váze tak propastné (až stovky kilogramů).

• RAW bench press: Tzv. čisté zvedání. Závodník smí použít pouze opasek, bandáže na zápěstí (tzv. wrapy) a standardní tričko. Výkon závisí výhradně na síle svalů, šlach a centrální nervové soustavy.
• Equipped bench press: Závodník obléká tzv. bench shirt – speciální vrstvený dres z extrémně pevných a tuhých materiálů (např. denim nebo polyester). Dres funguje jako pružina: při spouštění činky na hrudník se materiál napne, akumuluje kinetickou energii a při tlaku nahoru extrémně pomůže. Samotné „oblečení“ dresu a naučení se technice spouštění činky trvá roky.

Často kladené dotazy (FAQ)

Kdo drží absolutní světový rekord v bench pressu?

Absolutní světový rekord v kategorii vybaveného (equipped) bench pressu drží Američan Jimmy Kolb, který zvedl 635 kg (1401 lbs).

Jaký je světový rekord v bench pressu bez vybavení (RAW)?

Světový rekord v RAW bench pressu drží Julius Maddox s výkonem 355 kg (782,6 lbs).

Jaký je český rekord v bench pressu?

Nejvyšší český rekord v bench pressu v kategorii vybavené (equipped) drží Jaroslav Šoukal s výkonem 360 kg. V kategorii RAW drží rekord Marek Novák s 260 kg.

Proč je rozdíl mezi RAW a Equipped výkonem tak velký?

Podpůrné dresy (bench shirts) ve vybavené kategorii fungují jako extrémně tuhá pružina. Dokážou akumulovat mechanickou energii při pohybu činky dolů a následně závodníkovi pomohou vytlačit váhu, kterou by čistě svalovou silou nezvládl. Elitním lifterům může dres přidat více než 100 až 250 kg k jejich RAW maximu.