Světový rekord bench press: Kdo zvedl nejvíce v historii?

Při hledání odpovědi na to, jaký je absolutní světový rekord v bench pressu, narazíte na dvě zcela odlišné disciplíny. Powerlifting (silový trojboj) totiž dělí rekordy do dvou hlavních kategorií: RAW (bez podpůrné výstroje) a Equipped (s použitím speciálního dresu, tzv. bench shirt). Podívejte se na neuvěřitelné výkony těch nejsilnějších lidí planety.

Absolutní světový rekord s výstrojí (Equipped)

Kategorie „Equipped“ umožňuje závodníkům obléknout vícevrstvé dresy. Tyto dresy fungují na principu obrovské komprese a elasticity, díky čemuž doslova „vystřelí“ činku od hrudníku. Umožňují tak zvedat váhy, které by jinak lidské tělo nevydrželo.

• Držitel rekordu: Jimmy Kolb (USA)
• Zvednutá váha: 635,4 kg (1 401 lbs)
• Datum a místo: Rok 2023, soutěž IPA Tristar Bash

Jimmy Kolb tímto pokusem přepsal historii a stal se prvním člověkem, který kdy na lavičce překonal hranici 1 400 liber. Zvednutí takové váhy vyžaduje nejen obrovskou fyzickou sílu pro zvládnutí činky v horní fázi, ale také extrémní technickou zdatnost a odolnost nervového systému.

Světový rekord bez výstroje (RAW)

Pro většinu běžných cvičenců v posilovně je měřítkem opravdové hrubé síly RAW bench press. V této kategorii jsou povoleny pouze bandáže na zápěstí a lifterský opasek. Žádný dres, žádná asistence při odrazu od hrudníku.

• Držitel rekordu: Julius Maddox (USA)
• Zvednutá váha: 355 kg (782,6 lbs)
• Datum a místo: 21. února 2021, soutěž Hybrid Showdown

Julius Maddox překonal hranici 350 kg, což bylo dlouhou dobu považováno za nepřekonatelný lidský limit. Jeho cílem je dosáhnout magické hranice 800 liber (363 kg), o kterou se již několikrát pokusil, ale zatím neúspěšně.

Vývoj rekordů a další legendy bench pressu

Historie světových rekordů je plná ikonických jmen, která postupně posouvala hranice lidských možností. Mezi nejznámější milníky patří:

• Kirill Sarychev: Ruský gigant držel RAW rekord před Maddoxem s neuvěřitelně lehkým tlakem 335 kg v roce 2015.
• Eric Spoto: V roce 2013 překonal tehdejší rekord výkonem 327,5 kg.
• Ryan Kennelly: Průkopník Equipped bench pressu, který v roce 2008 s dresem vytlačil 487,6 kg.
• Danial Zamani: Íránský silák, který v tréninkových videích předvádí RAW tlaky blížící se k hodnotě 360 kg a je považován za hlavního vyzyvatele Julia Maddoxe.

Jaké jsou oficiální organizace a pravidla?

Rekordy v bench pressu musí být vždy uznány konkrétní powerliftingovou federací. Nejznámější a nejpřísnější je IPF (International Powerlifting Federation), která kontroluje techniku (pauza na hrudníku, propnuté lokty, zadek na lavičce). Další federace jako WRPF, IPA nebo 100% RAW mohou mít mírně odlišná pravidla ohledně použití vybavení či hloubky pauzy.

Často kladené dotazy (FAQ)

Kdo drží absolutní světový rekord v bench pressu?

Absolutní světový rekord v bench pressu drží Jimmy Kolb, který v roce 2023 s podpůrným dresem (Equipped) vytlačil neuvěřitelných 635,4 kg (1 401 lbs).

Jaký je světový rekord v bench pressu bez výstroje (RAW)?

RAW rekord drží americký silový trojbojař Julius Maddox, který v roce 2021 úspěšně vytlačil 355 kg (782,6 lbs).

Jaký je světový rekord žen v bench pressu?

Ženský světový rekord bez výstroje (RAW) drží April Mathis s výkonem 207,5 kg (2016). V kategorii s výstrojí (Equipped) drží rekord Rae-Ann Coughenour-Miller s výkonem 274,4 kg, kterého dosáhla v roce 2024.